こんにちは
スモールジムWell代表トレーナーの
室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。
スモールジムWellでは
1回50分間のレッスンの中で
・伸ばす
・整える
・鍛える
・ほぐす
・学ぶ
という様々な要素があります。
鍛えるだけでも、伸ばすだけでも不十分で
体にいいことをトータルで提供いたします。
現在フライングでレッスンを受けてくださっている方に
「ここのレッスンてやることや強度がちょうどいいんだよね」と言っていただきました。
まさにそう思ってもらいたいと思っていたため
とてもうれしかったです。
健康にいいことを
トータルで
ちょうどいい強度でやりたい方は
ぜひ一度ご体験にいらしてください(^^)
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