非日常を味わうための行動をしましょう！

こんにちは

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。

 

さて、

本日で８月は終わりますが

皆様は夏の思い出はできましたか？

 

私はよくメンバーさんに

「この１週間何か楽しいことはあります？」

「最近何か夏らしいことをしましたか？」

と聞きます。

 

それは事の大小を問いませんし

インドアでもアウトドアでも何でもいいので

日常ではない非日常の時間を過ごしていただきたいという思いからです。

 

私は、人生とは楽しんでなんぼだと思っているので

イベントや遠出、飲食店にしょっちゅう行きます。

(この後も映画を見に行こうと思っています。笑　これについては明日記す予定です)

 

皆様は今年の夏は何か非日常の楽しい出来事はありましたか？

９月もまだ夏だと思いますので

「まだあんまり、、、」という方は、ぜひ楽しい出来事を体験しに行きましょう！

 

笑うこと、快の感情になることは健康面でもとても重要ですよ！

 

以下、私のこの夏の思い出の写真をいくつか載せます。

 

皆様、どんどん行動していきましょう！！