【№134】繋がってきた！

こんにちは

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。

 

さて、毎週日曜日は今週の振り返りを致します。

今週特に感じたことは

「レッスン中のメンバーさんとの会話が増えた」

ということです。

 

これには2点の要因が考えられます。

一つ目は、同じクラスのメンバーさんは毎回顔を合わせるので

徐々にお互いのことを知っていき

当初は他人という関係性が現在は知人くらいにまで深まってきているため

会話をすることにためらい感が減ってきていることです。

 

二つ目は、私にメンバーさんの情報がかなり蓄積してきているので

メンバーさん同士を繋げる会話を起こしやすくなってということです。

また、メンバーさんごとの、

・話しかけられたい方

・話しかけられたくない方

・人の話を聞くのが好きな方

という特徴もつかんできたので会話が拡げやすくなりました。

 

人のつながりは精神を良好にし心の健康に寄与することは

科学的に証明されています。

スモールジムWellはメンバーさんへ

「心身ともに健やか」な状態になってほしいと思っておりますので

これからももっともっと会話でつながりをつくり

メンバーさん同士のおしゃべりが止まらないようなレッスンにしていきたいです。