【№212】今年の目標を書きましょう！

こんにちは

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。

 

新年あけましておめでとうございます。

本年もスモールジムWellをよろしくお願い致します。

 

さて、皆様はどのようなお正月をお過ごしでしょうか？

私は石川県の実家でのんびり過ごしております。

冬の石川県は愛知県とは違い雲が厚く

どんよりした天気が多いですが

この環境で生まれ育った私としてはこれが逆に落ち着きます。笑

 

元日といえば、今年の願いや、今年の目標を

立てる方が多いと思います。

ですが、残念ながら1か月後にはどんなことを願ったか

目標は何だったかをほとんどの人が忘れてしまいます。

目標を立てたことさえ記憶にないという場合もあります。

 

目標を忘れたらその目標が達成されることはありませんよね(*_*;

オススメは目標を思ったり口にするだけでなく

何かに書くことです。そしてそれを定期的に目にすることです。

 

メンバーの皆さんには今年の目標を

ジム内に貼り出してもらいますので

初来館時までにはしっかり考えておいてくださいね！