こんにちは
名古屋市中区千代田にある
スモールジムWell代表トレーナーの
室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。
本日、60代女性の方がWellに体験に来てくださいました。
目的は柔軟性の向上や姿勢の改善です。
コロナ禍になりそれまでしていた運動をすべてやめてしまい
どんどん体が硬くなってしまったとのことでした。
新型コロナは多くの人の行動を変容させる
とてつもない出来事でしたからね(>_<)
本日はメンバーさんが参加されるクラスにご参加いただき
強度は軽めですがすべての内容を行い
ご自身に必要と判断してくださり、ご入会されました。
この1月の入会はコロナで運動を辞めてしまった方の再開が
多くいらっしゃいました。
まだコロナの感染は続いていますが
もうコロナ禍というほどではないですので
同じようにコロナ禍で運動習慣が途切れてしまった方には
運動を再開するためにWellに来ていただきたいですね！
運動習慣を身に付けるには最適なジムですので！！
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