【№251】心の健康には○○が重要

こんにちは

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。

 

スモールジムWellはセミパーソナルレッスンを提供するジムのため

マンツーマン指導ではなく数人が同時にレッスンを受けます。

(まだオープンして半年程度なので、在籍が1名のクラスも多いですが)

 

そのため、いつも同じ時間に来続けていると

自然と顔見知りが出来たりメンバーさん同士の関係性が深まっていきます。

また、同じレッスンでなくとも、参加予定のクラスの前に開講しているクラスの方とは

レッスン前後で毎回顔を合わせたり、軽く挨拶をかわしますので

そこでも少しずつ関係性が出来ていきます。

 

現在金曜日の11時クラスは在籍が1名なのですが

その11時クラスのメンバーさんは10時クラスのメンバーさんと

少しずつ関係性が出来てきたことで、10時クラスの方と

一緒にレッスンを受けたいという思いが募ってきて

この度10時クラスに移動することになりました！

 

このようなメンバーさん同士の関係性が強まっていくことは

私にとってとても嬉しいことです。

人と人とのフラットな関係性は心の健康に大きく寄与しますので

仲の良いメンバーさんとのレッスンは、身体だけでなく

心も健康になっていくことでしょう！

これからお二人の仲がより深くなっていくことが楽しみです！