【№433】笑顔の連鎖！

こんにちは

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。

 

本日も名古屋はとても暑いですね！

予報によると、最高気温は39度に達するとか、、、

不用意には出かけないほうがよさそうな気温ですね(*_*;

 

さて、来週は世間一般的にはお盆ですので

メンバーさんのお盆の予定をいろいろ伺っております。

 

・お孫さんが遊びに来れれる方

・実家に帰省される方

・旅行に行かれる方

・自宅でのんびりされる方

など、メンバーさんにより様々な過ごし方をされます。

ですが、皆さん共通していることは

予定を話してくださるときに、楽しそうに、笑顔で話してくださいます。

 

これは非常に嬉しいです！

ジムは一般的には体を鍛える場所、ダイエットをする場所といった

肉体に対するアプローチの場と思われていると思いますが

スモールジムWellは心の健康づくりも行いたいと思っておりますので

メンバーさんが笑顔でプライベートのことを話してくださるのは

とても嬉しいです。

そして、楽しそうな話を聞いた他のメンバーさんも笑顔になりますので

笑顔の連鎖が起こります。

 

人と交流し笑顔になる、笑うことは心の健康にとても重要です。

心が健康だと、体も健康を保ちやすいです。

 

お盆後の、メンバーさんの楽しい思い出を聞くことが楽しみです！

もちろん、私のお盆話も楽しみにしていてください(^^)