【№462】知っているだけでは意味がない

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

 

本日は休館日をWellがお休みなので

所有している資格を更新するための単位を取得するため

講習会に参加してきました。その資格は「ピラティス」です。

ティラミスとよく間違われますが、ピラティスはティラミスほど甘くはありません。笑

 

もともとは負傷兵を戦場に早く復帰させるためのリハビリとして開発されたものなので

・正しい動きを身に付ける

・動きを再教育する

・硬いところは伸ばし弱いところは鍛える

・骨の位置を正しい位置に整える

などの効果があります。

そのため、その方にとって効果的なエクササイズは

その方にとっての苦手な動きということになるので、かなりきついです。

 

そんなピラティスの資格を2018年に取得し

本日は取得した時と同じ講座を再受講しました。

 

再受講ですから教えてもらうエクササイズはすべて知っています。

ですが、知っているから完璧にできるかと言えばそんなことはありません。

やり方を知っていることとできることは全くの別物です。

かなり難易度の高いものもありますので

講師以外誰一人まともに出来ない種目もあります。笑

 

やはり、知っているだけでは意味はないですね。

皆様も知っているというだけで満足していることはありませんか？

出来る、やっていることではないと意味はないですよ！