【№464】朝から楽しいレッスンを！

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

 

さて、本日から今週の営業が始まりました！

朝一から5名定員クラスでとても活気がありました(^^)

参加者が5名様ですと見るべき点、気を付ける点が多くなるため

私もメンバーさんと同じくらい汗をかきます。笑

 

今日から少しづつ始まった加圧トレーニングも

皆様新感覚で楽しそうに行っていただいています。

実際に成長ホルモンが分泌されたかどうかは

目に見えませんのでわかりませんが

今後目に見える体の変化となって少しずつ出てくると思いますので

その声が聞こえてくるのも楽しみです！

 

・レッスン前にお仕事だった方

・レッスン後にお仕事の方

・明日から旅行の方

・この後お買い物に行く方

など、様々な状況の違う方が一緒にトレーニングをしており

メンバーさん同士もお互いの状況を話し合うなど

私が聞き役に回ることが多いレッスンでした。

 

仲のいい人と楽しく話をしながらトレーニングをする、

これがセミパーソナルレッスンの良いところですね！