こんにちは。
名古屋市中区千代田にある
スモールジムWell代表トレーナーの
室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。
スモールジムWellは少人数×スクール制という形式の為、トレーナーとメンバーさんがマンツーマンではなく、5人以下の複数人が同時にレッスンを受けます。
その為、毎週お顔を合わせている方々は自然と関係性が出来たりお友達のようになっていきます。
本日の午前のクラスで参加者が2名のクラスがありました。
このお二人ははじめましての方々でしたが、ともにジム内イベントに参加してくださるような社交性の高い方々でしたので、すぐに話が盛り上がりました。
レッスンが終わっても話が終わることなく、ジムから出ていくときも一緒にお帰りになられました。そのお二人の後姿を見て、私はとても幸せな気持ちでした。
人と人のつながりは心の健康に大きな良い影響を与えますし、つながりは運動の継続率も上げます。
このお二人は次に会った時にはもっと仲が深まると思いますので、またご一緒になる日が楽しみです!

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