【№577】脱皮の一年に！

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

 

新年あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

 

2025年、巳年ですね。

皆様はどのような新年を迎えられましたか？

 

私は昨年、石川の実家にて被災をするというとんでもないスタートを切ったわけですが、今年は函館で我が子を抱っこするという最高のスタートを切りました。

 

今年はより一層仕事も家庭も頑張っていかねばと決意致しました。

そして、その為の土台は当たり前ですが健康です。

 

私が体調不良になれば仕事にも家庭にも大きな迷惑をかけます。

健康維持には今以上に気を使っていきます。

 

皆様は今年はどんな年にしたいですか？

やりたいことやる為に、やりたくないことをやらない為に、目標を立てましょう！

そしてその目標を何かに書き、いつでも見れるようにしておきましょう。

 

その目標を毎日確認し、今年は蛇のように脱皮し一皮むけた1年にしていきましょう！