こんにちは。
名古屋市中区千代田にある
スモールジムWell代表トレーナーの
室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。
さて、本日は休館日でジムは空いておりますのでWellを指導者向け勉強会の場として提供しました。そして提供特典として私も参加させていただきました。
本日の勉強会のテーマは「評価」です。
姿勢や動きを見て、「ここがうまく使えていないのではないか」「ここの硬さを取れば痛みがなくなるのではないか」などを判断する考え方、技術を学ぶ場でした。
Wellはセミパーソナルレッスンなので、一人の方を見続けるわけにはいきません。
常に複数人を視野に入れながらその方々の動きを見ます。
そして「ここが気になる」という点をパッと見つけなければいけません。
その為には高い評価技術が必要です。
自分はこの点に関してまだまだだと感じますので、本日学んだ点をしっかり繰り返し身に付け、メンバーさんへの指導に活かしていきます。
「現状維持は衰退」ですので、レッスンもどんどんレベルアップさせていきます!
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