【№682】元気な人を増やしたい！

こんにちは。

 

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

 

さて、以前このブログにも書きましたが、本日は膝の痛みで悩んでいる知人が体験に来てくれました。

知人は膝の痛みを抑えるために、朝晩ロキソニンを飲んでいます。

それは痛みを抑えているだけで痛みの解決にはつながっておらず、本人もそれを自覚しながらも仕方なくそれを続けている状況ですので、何とか私で力になれることが無いかと、体験を促しました。

 

レッスンの体験を受けてもらい、いろいろ動きを見させてもらいましたが、やはり、動きに問題があるから膝に負担が来ていることがよくわかりました。

 

今まで同じような状況な方が多くいらっしゃいましたが、今回も股関節の動きが悪いことが膝の痛みに繋がっていました。

痛いのは右の膝ですが、明らかに右股関節の動きが悪かったのです。

そのことをご本人に伝え、ジムでの改善案、家でやってほしいことを伝えて、今後週に1回ジム通っていただくことになりました。

 

力になれたことのうれしさ、これからの責任感、同じ思いをしている方が近隣にたくさんいるのだろうなという使命感、色々な感情が湧き出てきました。

 

目の前の方を元気にする！そんなジムを多くの方に知ってもらう！

これからもやること盛りだくさんです！！