【№697】バランスイベントスタート！

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

５月が始まりましたね！

本日は平日ですが、メンバーさんの中には平日もお休みになって１１連休という方が数名いらっしゃいます。所謂トヨタカレンダーですね！そんな連休にはぜひいつもと違った体験、経験をしていただきたいと思います。

記憶に残らない連休の過ごし方をすると、あっという間に過ぎてしまいますからね(>_<)

さて、5月からはバランス能力向上イベントを行います！

2か月間で閉眼片足立ちのタイム向上時間を競うイベントです。

バランス能力が向上することは転倒予防に繋がります。

また、バランス能力は足裏や足指の能力と深い関係がありますので、

バランス能力の向上＝足裏、足指能力の向上＝足の形が整う＝足元から姿勢が良くなる、ということが言えます！

転倒の心配がないような年代の方でも、外反母趾・偏平足予防、姿勢改善のつもりで頑張っていただきたいですね(^^)

楽しみながら行っていきましょうー！