【№741】痛みは一瞬では解消されない

こんにちは。

 

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

 

さて、昨日は痛みの原因は痛みが出ている箇所ではない場所にあることが多く、その原因の早く気付くことが重要だと書きました。

本日はそれに関連して、「痛みの解消」について書いていきます。

 

例えば、あなたは腕に擦り傷を作ってしまったとします。

そこに消毒液をぬって、絆創膏を貼ったとして、果たして何日くらいで治るでしょうか？

程度にもよりますが、1週間くらいで治るのではないかと思います。

 

それに対して、肩の痛みはどうでしょうか？

肩のような関節の痛みは結構勘違いしている人がいると思います。

というのも、youtubeなどで、「肩の痛みに悩む方を自称ゴッドハンドの治療家が身体をいろいろ触ると、一瞬で痛みがとれた！」という動画が流れていたりします。

そのため、腰や肩などの関節の痛みは「他者に一瞬で治してもらえる」と思われてる節があります。

ですが、そんなことはありません。

一時的に痛みが出なくなるようにはできますが、それで治ったわけではありません。

 

痛みの解決には、痛くなる動きを修正して、痛くならない動きを時間をかけて身に付けていく必要があります。

 

他社に一瞬で治してもらうのではなく、自分で時間をかけて治してく、これが正しい道です！