【№765】無意識の反応って面白い！

こんにちは。

 

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

 

さて、本日から7月第2週目がスタートいたしました。

今月でスモールジムWellは2周年を迎えましたので、今月は週替わりでイベントを行っております！

今週は「ストップウォッチ10秒チャレンジ！」です。

ストップウォッチを見ずに、10秒±0.2秒でタイムを止めることが出来れば、賞品ゲット！というイベントです。なぜ0.2秒なのかというと、2周年にかけたかったからです。笑

来年は0.3秒にしようかな。笑

 

周年イベントは特に健康に関係なく、皆さんに楽しんでもらうことが目的なので、体の使い方がどうだとか、トレーニングに関係あるなどではありません。感覚的にやってもらうものが多いです。

今回のストップウォッチチャレンジをメンバーさんが行っているの見て、「あ、なるほどね。確かにそうだわ！」と思ったことがあります。

それは、チャレンジした全員が、チャレンジ中に目を閉じていたことです。

これは感覚的に、「何かに集中するためには他の情報を遮断したほうがいい」とわかっているからだと思います。おそらく、無意識に目を閉じていましたので。

あらためて、体って面白いなと思いました。

 

そんなストップウォッチチャレンジは、初日から成功者が出ております！

先週のけん玉チャレンジよりも難易度が低いと思いますので、賞品のクオカードを多めに準備しておきます！