【№769】海外旅行もへっちゃらな足腰を！

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

昨日、1か月ぶりに来館されたメンバーさんがいらっしゃいました。

なぜ1か月ぶりになったかというと、その方が1か月間ヨーロッパに旅行に行かれていたからです！大変羨ましいですね(^^)

息子さんがマルタに海外転勤されているそうで、息子さんと色々ヨーロッパを観光して回ったそうです。

旅行中は毎日かなりの距離を歩いたそうですが、筋トレを継続的に行っていた成果で、全くへこたれなかったそうです！なんと、息子さんが根を上げても自分は大丈夫だったということですから、素晴らしい体力だと思います。

その方がおっしゃっていたのは、「海外旅行、特にヨーロッパは、自分の足で歩けないとどこにも行けない」です。

日常生活は何とか過ごせたとしても、旅行にいく体力には自信が無いということになったら、人生の楽しみはグンと減ってしまいますね。。

スモールジムWellでは、95歳まで自分の足で歩き、介護サービスを受けない体作りを行っていますので、今回のメンバーさんのような方を一人でも多く増やしていきたいです！