【№789】暑くても続くジム！

こんにちは。

 

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

 

昨日まで函館に居ましたが、それとは関係ないくらい本日の名古屋は気温が高いですね！

8月に入ってからもう一段太陽がギアを上げたのか、最高気温38度越えが続きます。

皆様、どこに出かけるにしても暑さ対策を万全にして、十分にお気を付けください。

 

そんな暑さにもかかわらず、いつも通りメンバーさんはお越しくださりありがたい限りです。

一人のメンバーさんは「ここじゃなかったら来ていなったです。笑」とおっしゃられていました。

これは、事前に予約しているジムの強みですね！

おそらく、今日も含めたこの数日は、24時間ジムは来館者が少ないのではないですかね？

この暑さの中、自分の意志でジムに行ける人は驚異的な精神力の持ち主だと思います。

ジムを休む人は、意志が弱いのではなく、この暑さだと普通だと思います。

 

やはり、何かを継続的に行うためには、一定の強制力が大切だと思います。

「いつでも行ってもいい＝いつでも休んでもいい」ですので、サボり癖を自覚している人には特におすすめできません。

 

「どんなに暑くてもジムを継続したい！」と思っている方には、スモールジムWellはお勧めです！