【№834】快の感情に向かうレッスンを！

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

スモールジムWellは祝日は休まず通常営業ですので、本日も営業をしております！

祝日は振替でのレッスン参加者が多いので、普段お顔を合わせない方同士が一緒のクラスになります。

私はメンバーさんそれぞれの個人情報(どこに住んでいるか、趣味は何か、最近の動向)を知っていますので、好きなものが同じメンバーさんはわかります。

本日のクラスでは、ドラゴンズ好きが2名、ウイスキー好きが2名と、好きなものが共通するクラスがありましたので、それらの話でクラス全体が盛り上がりました。

余談ですが、ドラゴンズの3位以内はどうやら大分厳しくなっているようです(>_<)

今週のプチセミナーは、五感で感じる快の感情について、皆様の話を伺っております。

好きなものについて、気心知れた人と一緒に話すという行為も、感情は快に傾くと思います。

ジムは筋トレで体を鍛えるだけの場所ではなく、心も豊かにする場所だと思っています。

メンバーさんの会話が弾み、心が豊かになるレッスンをこれからも心掛けていきます！