【№835】五感で感じる体験を！

こんにちは。

 

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

 

さて、昨日のブログでも触れましたが、今週はレッスン中に「快の感情になった出来事」をメンバーさんに聞いています。

そうすると

・先週末、大分・熊本に行ったこと

・今月妙高に行ったこと

・バイクで知多半島を一周したこと

・行きたかったお店で食べたいものを食べたこと

・好きなアーティストのライブに行ったこと

などなど、たくさんの快の出来事を教えてくださいました。

 

レッスン中にもメンバーさんの最近の出来事を伺ってはいますが、改めて聞くと皆さん色々体験をされていてとても素晴らしいと感じました！

 

家でTVを見る、YouTubeを見ることも楽しいですが、やはり実際に自分でその場に行き、目で見て匂いを感じ、音を聞き、肌で触れ、舌で味わう。これらをすることに勝るものはないと思います。

 

メンバーさんの快の出来事を聞いて、私も大いに刺激を受けましたので、1月に予定をしている旅行の計画を具体的に進めていこうと思います！