【№842】筋肉革命実践ジムです！

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

さて、本日はスモールジムにとってビッグニュースがありました！

スモールジムがお世話になっているリハビリ会の権威、酒向正春先生がモーニングショーに出演され、スモールジムが酒向先生が提唱する筋肉革命の実践ジムであることが紹介されました。

紹介されたスモールジムは、埼玉県新所沢市にある店舗ですが、Wellにも朝から多くのお問い合わせをいただきました。

スモールジムは酒向先生が提唱されているトレーニング理論を取り入れた運動指導を行っており、95歳まで非介護でいることも目指したジムです。

その為には、体のどこにも痛みが無い状態でいるために、定期的な運動での痛みの予防と、適切な得よう休養の実践、人とのつながり、心の状態により、疾患と認知症予防が重要です。

これらをすべて網羅したジムがスモールジムです。

派手なダイエットやムキムキになる筋トレ指導はできませんが、健康づくりには自信をもっておりますので、いつまでも快適な身体でいたい方、95歳まで非介護でいたい方は、スモールジムにお任せください！