【№861】未来を想像する力

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

皆様は「想像力」という言葉を聞いて、どのような能力だと感じますか？

おそらくは、豊かな発想や、まだ体験していないことを頭の中でイメージする能力、といった感じでしょうか。

私も以前はこのように考えていましたが、学びを深めていく中で違う解釈を知りました。

それは「今のままでいたら将来の自分はどうなる？」というような、現状から未来を想像する能力です。

例えば、毎日の夕食をお腹いっぱいまで食べている方。

このままだと将来どのような体型になり、どのような病気に繋がってしまうかを想像できていますか？

体が硬いことを自覚しながらも家でストレッチをしない方。

このままだと将来体の痛みにつながり、身体が不自由になることを想像できていますか？

未来は今の過ごし方で変わります。

現状から将来を想像しなりたい自分になる為の、もしくは、なりたくない自分にならない為の行動を積み上げていきましょう！