【№899】物事をポジティブに考えよう！

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

さて、昨日は気温の変化に対応出来ないと体調を崩すことを書きました。

本日は昨日から比べて最低気温が5度近く下がりましたが、その気温の変化に対応できましたでしょうか？

私は毎朝家を８時半から９時の間に出るのですが、その時の昨日の気温が12度、本日の気温が8度でした。

そのため、真冬の装いを試すチャンスだと思い、防寒対策万全で外出しました。

結果、寒いどころか上着のチャックを開けないと汗をかきそうなくらい暖かかったです。

本日の服装であれば、5度以下でも問題なく対応出来そうです。

休に気温が下がることはデメリットばかりと考えるかもしれませんが、「冬の予行練習」と考えれば、冬の準備が出来てとてもありがたいです。

物は考えようだなと、改めて感じました。

皆さんは嫌なことをポジティブに変換できていますか？