【№906】和気あいあいもいいですよ！

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

本日のレッスンでは、振替参加によりカニパーティーで同じテーブルになった方々が一緒になることがありました。

会話がとても盛り上がり、いつもよりもレッスン時間が短く感じました。

お二人は終始笑顔で、きついトレーニングも楽しげでした。

私はスモールジムWellを開業するにあたり、人と人との繋がりが生まれるジムを作りたいと思っていましたので、Wellで繋がりが出来ることがとても嬉しく思います。

一人で黙々トレーニングをしていると時間が長く感じると思いますが、仲のいい人とトレーニングをすると時間も早く感じると思います。

これが少人数制ジムの良さですね！

一人で黙々もいいですが、みんなで和気あいあいもいいですよ！

もちろん、しっかりキツイことも行います(^^)笑

どちらが続きやすいか、ご自身に合う方を選んでいただければと思います！