【№927】身体のパーツは取り替えられない

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

昨日書きましたが、今日のレッスンでもおすすめ飲食店の紹介でレッスンは押しまくっております！笑

ですがこれは嬉しい悲鳴ですね！

さて、私は普段自転車で通勤しております。

2019年に購入したものなので、すでに6年以上乗っているのですが、最近ギアが外れるという不具合が生じてきました。

自転車はチェーンとギアが嚙み合うことで、ペダルを踏む力がタイヤに伝わり前に進むわけですが、経年劣化によりギアのギザギザが削れてきており、力強くペダルを踏むとチェーンがギアから外れるようになってしまいました。

現在はゆっくりペダルをこぐことや、まだあまり削られていないギアを使うことでごまかしながら使用しております。

自転車屋さんに修理の見積もりを出してもらいましたが、3万円以上したため、別の自転車に買い替えようかと検討中です。

これは自転車なので、パーツだけ替えることや本体ごと取り換えることが可能ですが、これが自分の身体の話だとそうはいきません。

膝や腰が痛くても、新しいパーツに替えることはできないのです。

80歳、90歳で膝が痛くなってくるのはしょうがない事かもしれませんが、40代50代では早すぎます。まだまだ人生折り返し地点です。

これ以上痛む箇所を悪化させないように、正しい動き方を身に付けて身体を大切に扱っていただきたいと思います。