【№936】繋がりが継続を生む！

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

さて、スモールジムWellの今年の営業は残すところ本日を含めて2日間となりました。

基本的にメンバーさんは週に1回、同じ曜日の同じ時間に来られますので、今週の来館で今年のトレーニング納めのメンバーさんが多くいらっしゃいます。

今週は多くの方に締めのご挨拶をさせていただき、今年の感謝と来年元気な姿でお会いする約束をさせていただきました。

また、その挨拶は私とメンバーさんとの間だけにあるわけではなく、1年間同じクラスで顔を合わせたメンバーさん同士でも頻繁に起こっておりました。

昨日まで24時間ジムの継続が難しい理由を挙げていましたが、スモールジムWellの継続率が高い理由は、仲間と一緒にトレーニングをすることにもあります。

一人で黙々と行うトレーニングは、運動好きの方かよほどの精神力の持ち主でしか続かないと思います。

2026年、運動を始めようと考えている方は、自分にとって継続しやすいジムを選んでもらえるとよいと思います。