【№954】今年の目標は立てましたか？

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

皆さんは今年の頭に今年の目標を決めましたか？

健康や運動のものでも、仕事や趣味のものでもなんでも結構です。

年明けから10日以上が経過しましたが、その目標、まだ覚えていますか？

目標は立てて終わりというものではありません。

目標は達成するためにあります。

そして、目標は立てただけでは達成されることはなく、目標を達成するための行動計画を立て、それをコツコツ実行することで達成されます。

まずは、目標をいつも目に付くところに書きましょう！

常に意識することが大切です。

メンバーさんには紙に書いてもらいそれを張り出しています。

私はスマホのリマインダー機能を使い、毎日目標が表示されるようにしています。

毎年同じ一年を繰り返してしまわぬように、人生を末広がりにしていく為にも、しっかり目標達成をしていきましょうね！