【№955】フィードバックが指導の神髄

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

私は日々スモールジムWellで運動指導をさせていただいています。

指導というのは、メンバーさんのお悩みに合わせて種目を選択しそのやり方を伝えることも指導ですが、それは初期の段階だけで、メインの指導は適切にエクササイズが出来ているかの確認と修正です。

やり方を伝えるだけでは、説明を読んだりYouTubeを見ればできることです。

大切なのは「しっかり出来ているか」です。

ここが指導の無い行き放題ジムにはありません。

トレーナーが常駐しているフィットネスクラブも、最初の指導はありますが、その後のフォローはほぼありません。

パーソナルジムは、マンツーマンですからもちろんしっかり指導はあります。

ですが、マンツーマンですので、それなりの金額はかかります。

1時間換算で8,000円～10,000円が相場でしょうか。

週に1回、月に4回と考えると、30,000円～40,000円。

通い続けには、なかなか費用がかさみますね(>_<)

毎回しっかり指導があり、月会費もフィットネスクラブ並みのジムが、スモールジムWellでございます(^^)