【№961】ダイエット中でもチョコは食べられる！

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

 

さて、昨日はダイエットの話をしていましたが、本日はそれの真逆と感じるような話を書きます。笑

先週の金曜日から、名古屋の高島屋で、「アムールデュショコラ」というバレンタインイベントが始まりました。

このイベントはバレンタインイベントとしては日本最大の売り上げを誇る一大イベントです。

東京や大阪よりも、名古屋が一番売り上げが高いとは驚きです。笑

 

ダイエットメインジムでしたら、メンバーさんがこのイベントに行くこと自体否定するのかもしれんせんが、当ジムはウェルカムです！

楽しむことは健康に良いですし、甘いものを食べることは本当に幸せですからね(^^)

(もちろん食べ過ぎは推奨しませんが)

私もここ数年毎年参加しており、このイベントを楽しみにしている一人です。

朝から並ぶことはなく、フラッと行ってあまり並びの無いお店でちょこっと買う程度ですが。

 

ダイエットイベント期間中なのに、バレンタインイベントがウェルカムだなんてどういうこと！？と思われるかもしれませんが、一般人が行う緩めのダイエットであれば、チョコを食べたって他で調整すれば何の問題もありません。

 

アスリートでもボディコンテスト競技者でもない場合、ダイエットはストレスを溜めず緩く行うことが大切です。

ダイエットと好きなものを食べることの塩梅がわからない方は、ぜひ一度体験にお越しください(^^)