【№963】繋がりが出来る喜び

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

さて、本日のクラスでは振替参加により、70代後半のメンバーさん二人が同じクラスになりました。お一人が今年で80歳、もうお一人が今年で79歳です。

いつものクラスではこのお二人は同世代の方がいらっしゃらず、50代や60代、70代の方々と一緒にトレーニングをされていますが、歳が近い方と一緒にトレーニングをされることに親近感を感じられて、とても会話が弾んでいました。

レッスンが終了した後もロッカールームで談笑が続いておりましたので、かなり意気投合されたようでした。

このようなつながりは健康にも人生にもとてもよいものです。

健康で長生きをしたとしても、友人とのつながりが無ければ人生は味気ないものになってしまうでしょう。

「人との繋がり」を作ることはスモールジムWellの目的の一つでもあります。

これからもメンバーさん同士の繋がりが広がっていくようなレッスン、イベントを行っていきたいと思います。