【№975】自立を手にする年にしましょう！

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

 

さて、昨日から2月の営業が始まっております！

早いもので今年もすでに12分の1が終了いたしました。

うかうかしているとあっという間に年度が変わり、夏になり、秋をすっ飛ばして(笑)冬になり、1年が終わってしまいます。

大きな流れの上では、今年は「明暗が分かれる年」と言われています。

本物と偽物、上昇志向と停滞志向、健康と不健康の差がはっきり分かれていきます。

今まで、そして今年になりたい自分になる為の行動をどれだけ行ったかの結果が、はっきりする年です。

 

身体がより良くなるのも、怠惰が原因で身体を壊してしまうのも、全て自分がこれまで繰り返し行ってきた行動の結果です。

子どもは学校や親に管理され、間違った方向に行かないようある程度強制を受けますが、大人は良くも悪くも本当に自由です。

自己責任で何でもできます。

故に、自己管理能力が重要です。自立が重要です。

 

ですが、自立というのは何でもかんでも自分でしなければいけないわけではありません。

自信のないことは堂々と他者を頼ればいいのです。

スモールジムWellでは健康に不安を抱えている方、身体に痛みがある方、将来が不安な方をサポートしております。

 

一緒に健康的自立を為していきましょう！