【№976】あなたの健康はあなただけのものではない

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

 

昨日は健康的自立を手に入れましょう。という旨を書きました。

本日はその続きを書いていきます。

 

あなたが以下のような状態になった場合を想像してください。

・インフルエンザで4日間寝込んだ

・膝が痛くて階段を登れず、予定していた旅行をキャンセルした

・がんを患い入院をした

・自分の脚で歩けなくなってしまい、介護を要するようになった

 

このような状態になってしまった場合、あなたはどれだけの人に心配や迷惑、負担をかけてしまうでしょうか？

 

インフルエンザでは、働いている人は職場やお客様、家族が思い当たるでしょう。

旅行は一緒に行く予定だった方。

がんを患うと、職場や家族。

介護を要するようになった場合、周囲の人すべてでしょうか。

 

一人暮らしで身寄りもなく働いてもいない、という場合でしたら誰にも迷惑をかけないのかもしれませんが、ほとんどの方は誰かしらとは繋がっていると思います。

その関係性は健康に上に成り立っているのではないでしょうか？

 

あなたの健康はあなただけのものではなく、多くの人の為でもあります。

そのことをしっかり意識すれば、体調管理を今以上にしっかりしようと思うはずです。

 

スモールジムは予防型ジムです。

内科的疾患、外科的疾患を防ぐために運営を行っております。

 

このブログを読んで下さり、少しでも共感を得られる方がいらっしゃいましたら、一緒に健康維持をしていきませんか？(^^)