【№984】パーソナルジムのメリット・デメリット

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

 

昨日は行き放題ジムのメリット・デメリットを書きましたので、本日はパーソナルジムのメリットデメリットを解説していきます。

 あくまでも私見でございます。

 

メリット

・個人に悩みに合わせた指導が受けられる

・しっかり指導がある為効果が出やすい

・他者の目を気にせずトレーニングが出来る

 

デメリット

・価格が高い

・トレーナーとの相性が合わない可能性がある

 

このあたりですかね。

 

パーソナルジムを一言で表すと

「効果的だけど高い」です。

 

パーソナルジムは60分の相場で約8000円～10000円程します。

15000円、20000円、ということもざらにあります。

東京の高級住宅地では、50000円が相場だという話も聞いたことがあります。

 

月に1回であれば8000円～10000円で済みますが、月に1回ではほぼ意味がありませんので、週に1回程度はやりたい所です。

そうなってくると、月に32000円～40000円がかかってきます。

ジムは継続が重要ですから、これが単月ではなく、半年、1年と続けていただきたいわけです。

1年続けると40万円～50万円の費用が掛かりますので、これはかなり金銭的負担が大きいと言えるでしょう。

個人的には、パーソナルジムは高所得者の為のもの、と感じます。

 

明日は、これらを踏まえて、スモールジムのメリット・デメリットを解説いたします。