【№1009】人の頑張りからはパワーを貰える！

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

本日も昨日行われたウィメンズマラソンに応援に行った際に感じたことから書いていきます。

昨日のブログでも触れましたが、人が頑張っている姿を見ると、「私も頑張ろう！」というパワーを貰えます。

そして頑張っている方が知っている人であれば、よりそのパワーは大きくなることでしょう。

このことを、スモールジムでは仕組みとして取り入れています。

スモールジムはマンツーマンジムではなく、最大5名までのセミパーソナルジムです。

振替が無い限り同じ時間の同じ曜日に来続けることになりますので、おのずとメンバーさん同士の関係性は深まります。

その結果、同じクラスの人が頑張っているのを見ると「自分も負けていられない」と刺激を貰えます。

一人で黙々と、自分でやることを決めてトレーニングをしたいという人には、スモールジムは全くおすすめできませんが、自分一人では怠けてしまったり、誰かに効果的な方法を教えてほしい！やり方が間違っていないか見ていてほしい！という方にはとってもおすすめのジムですよ(^^)