【№1029】健康はコントロールできる！

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

 

本日から3日間は月末休館日ですので、石川に帰省しております。

これまでですと、4連休以上のタイミングで実家帰省を行っておりましたが、子どもが出来てからは3連休でも帰省するようになりましたね。

子供の成長は本当に早いので、細かく帰省しないとタイミングを逃してしまいますからね。

また、自分が親になってからは、今まで以上に実家に住む両親や祖母のことを気に掛けるようになりました。

時間は不可逆で、「あの時こうしておけばよかった」と思っても、後の祭りです。

 

年齢を重ねると、手に入れるものも増えますが、失うものも出てきます。

失うもの中には、自分の努力次第で失わずに済んだものもあるでしょう。

健康などはまさにこれです。

 

健康を害さないと健康でいた時のありがたみは感じにくいと思いますが、今のうちからぜひ想像してみてほしいです。

自分が大きな病を患って入院してしまった姿を。周囲の人を悲しませてしまったところを。

 

健康は、100％ではありませんが自助努力でコントロールが出来ます。

この先も、なるべく長い期間健康でいたいという方は、一緒にスモールジムWellで健康作りをしていきませんか？