【№1048】失ってわかる大切さ

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

あるメンバーさんが3月から休会に入っておりました。

4月から職場が異動になる可能性が高いこと、３月が仕事・プライベートの両面で多用になることで3月から休会に入り、正式に異動の事例が出たら退会に切り替える予定でした。

3月中旬には正式に異動の事例が出て退会に切り替えるつもりでしたが、ジムに通わずに生活をしていると

・いつもよりも疲れやすい

・何もないところで躓きやすくなった

・身体が重く感じる

というような体の不調を感じるようになり、異動先からジムを継続してくださるようになりました。

ジムに通いはじめ、身体が徐々に快適になっていくときは気付きにくいかもしれませんが、ジムを離れて運動習慣を失うと、一気にそれまでとの変化に気付けてしまったのだと思います。

まさに、「失ってわかる大切さ」ですね。

運動習慣が再度途切れることが無く、快適な身体でい続けられるよう、これからもサポートさせていただきます(^^)