【№1060】予定を入れよう！

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

 

本日からGWですね！

企業によっては本日から5月6日(水)までの8連休という大型連休もあると聞いています。

スモールジムWellは祝日は土曜日の営業時間に変更していつでも営業しております(^^)

暦通りという方も5連休はありますね。

さて、皆さんの今年のＧＷはどのような予定でしょうか？

「混んでいるからどこにも行かない」という方もいらっしゃると思いますが、私は予定を入れることには前向きな考えをしています。

もちろんＧＷに出かけなければいけないことはありませんし、混雑を避けた日程や、予定といっても、必ずしも外出でなければいけないこともありません。

 

プライベートの予定というのは、楽しい未来の話です。

それがあることにより、予定当日だけでなくそれまでの期間もワクワクすることが出来ます。

このワクワク感がとても健康に良いですし、人生を楽しむうえで重要だと思っています。

人は身体から衰えるのではなく、心から衰えるものです。

心が衰えるから動きたくなくなって身体も衰えてしまうのです。

 

家でゴロゴロももちろんいいですが、今まで行ったことないところに行き見たことのない景色をみたり、初めてのものを食べることも、良かったら検討してみてください(^^)