【№1063】続けるならスモールジム！

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

さて、今週のレッスンの１分間Q＆Aでは、メンバーさんに「継続したことで実感した変化を教えてください」という質問をしています。

これは先週配信したプチセミナーの内容になぞらえたものです。

変化を実感することや何を得るためには、コツコツ継続的に物事を続ける必要があります。

みなさんも思い当たることはあるのではないでしょうか？

メンバーさんからはお仕事や趣味のこと、健康に関連する多く回答をいただきましたが、一番多い回答は「ジム」でした。ジムという回答は、スモールジムWellに通い続けて効果を感じている、という意味です。これは運営している身として本当に嬉しい回答です。

一般的な総合型フィットネスクラブは1年間の継続率が40～50％と言われています。

かたやスモールジムは1年間継続率が約80％ほどあります。

効果は継続によって得られますので、スモールジムのほうが行き放題ジムよりも効果が出やすいジムだということが言えます。

手前味噌ですが、スモールジムは継続のしやすさ、効果の出やすさは、費用の面も考慮に入れると本当に優れたジムのモデルだと思っています。

ジムを継続したいと感じている方はスモールジム一択ですね！