【№1064】大人の体調不良はいただけません

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

本日は妻を温泉に連れていき、その間の時間は息子と二人でイオンで遊ぶ予定を立てておりました。

ですが、土曜日の保育園終わりに息子が発熱し、寝る前に38.9度という過去一の体温まで上昇してしまったことで、本日は家でのんびりしておりました。

今までの息子は多少発熱をしても、食欲も変わらず見た目はいつも通りという感じでしたが、流石に39度近くまで出ると、とても静かでグッタリしておりました。

今朝には熱は引いておりましたが、大事を取って外出を控えることにしたという経緯です。

４月から保育園に行き初めて、38度を超える発熱は今回で2度目です。

これからも発熱はあるでしょうが、その度に免疫を獲得してより強い体になってくれることを切に願います。

子どもは仕方ありませんが、大人の体調不良はいただけません。

もし最近自分の体調不良が原因で、予定をキャンセルしてしまったという方は今一度自身の体調管理を見直しましょう。

スモールジムは肉体作りのジムではなく、健康作りのジムなのでメンバーさんの体調不良を防ぐことも目的に、栄養指導や休養指導、心の指導にも力を入れております。