【№1132】やり方を知ることの重要性

こんにちは。

鶴舞駅・矢場町駅から徒歩10分の

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です

今月はスモールジムWellにとって3周年を迎えた月です。

そのお祝いとメンバーさんへの感謝の気持ちを込めて、週替わりで遊びのようなイベントを行っています。

今週のテーマは「けん玉」。3周年の為、「3回以内にとめ剣を成功させれば賞品プレゼント！」という内容です。

皆さん「絶対できない」や「子どもの頃以来触っていない」という自信の無さを口にしていますが、とめ剣を成功させる理屈を伝えると、結構成功者が出ております！

成功した週間は皆さんで大喜びし、本人が一番びっくりしております。笑

「人生で初めて成功した！」「まさかできるとは思わなかった」という驚きと喜びに満ちた発言を口にされています。

成功のポイントは、成功のための理屈を知ったこと、正しいやり方を知ったことにあると思います。

とめ剣を成功させるには、玉をまっすぐに上げ、穴が真下を向いていなければいけませんので、腕で振り回すようなやり方だと成功しません。

そのため腕で持ち上げるというより、膝の屈伸をしながら体全体で玉をふわっと浮かせることが大切です。

出来ないというのは才能やセンスがないわけではなく、単純にやり方を知らないだけなのです。

体の使い方もこれと同じです。

正しい姿勢のとり方、腰痛を防ぐ方法も、そのやり方さえ知ればどなたでもできることなのです。